 |
| |
| |
| | |
|
Die Geister, die ich rief, werde ich nicht mehr los?
Schön, dass du mir wieder deine Zeit schenkst. Heute habe ich eine ganz besondere, herzerwärmende Geschichte für dich, die ich unbedingt mit dir teilen will. Fast zwei Jahre ist es nun her seitdem ich begonnen habe, mit meinem 1:1-online Herz-Coaching Menschen nach einem Herzinfarkt bzw. einer Arteriosklerose in einen wieder selbstbestimmten, angstfreien und herzgesunden Lebensstil zu begleiten. In dieser Zeit habe ich sehr viele wertvolle Erfahrungen gesammelt und viele tolle Menschen kennenlernen dürfen. Einer davon ist Florian.
Florian ist Bodybuilder aus Leidenschaft und hat bereits viele internationale Profiwettkämpfe gewinnen können. Als wir uns 2021 kennenlernen, befindet er sich in einer schweren Krise seines Lebens. Kurz zuvor noch auf dem Gipfel seiner sportlichen Karriere spielt sein Herz plötzlich nicht mehr mit. Als er sich mit Herzrasen und zunehmender Luftnot im Krankenhaus vorstellt bekommt er eine Nachricht, die sein Leben für immer verändern wird. Florians Herzkraft, die Pumpleistung seiner linken Herzkammer (medizinisch Ejektionsfraktion - EF) ist dramatisch eingeschränkt, er leidet unter einer schwersten Herzschwäche. Die extremen Anforderungen des Profibodybuildings mit allem was dazugehört und eine Koronare Herzkrankheit haben sein Herz in die Knie gezwungen. Seine Herzleistung fällt so dramatisch ab, dass seine behandelnden Ärzte die eventuelle Notwendigkeit einer Herztransplantation mit ihm diskutieren. |
| | | |
| | |
|
Unbeschreiblich, was in diesem Moment nach einer solchen Hiobsbotschaft in Florian vorgegangen sein muss. Als ich Florian kennenlerne, ist er verständlicherweise verängstigt und wird immer wieder von Anfällen schwerer Herzrhythmusstörungen heimgesucht. Nachdem wir zusammen in unserem Coaching die Ursachen für seine Herzprobleme aufarbeiten, machen wir uns daran, einen neuen Lebensstilplan für Florians Leben zu entwerfen.
Was dann folgt, hat mich schwer beeindruckt! Florian gelingt es seinen Lebensstil radikal umzukrempeln. Die Disziplin, die er bereits aus seiner Karriere als Bodybuilder kennt, ist im jetzt natürlich eine große Hilfe. Er beginnt seinen Tag mit Routinen herzgesund zu gestalten, er beginnt zu meditieren. Er entdeckt, dass Ernährung nicht nur einen praktischen Nutzen erfüllen muss (Muskelaufbau), sondern selber zubereitet, auch gesund und vor allen Dingen extrem schmackhaft sein kann.
Das Schönste ist, dass ich in den darauffolgenden Wochen und Monaten „live und in Farbe“ Zeuge werden durfte, wie Florians unbeschreibliche Anstrengungen belohnt wurden: die Herzleistung von Florian verbessert sich zusehends. Noch heute erinnere ich mich an die Textnachricht, die er mir schickt, als er von einer Verlaufskontrolle bei seinem Kardiologen kommt und mir die freudige Nachricht übermittelt, dass sich seine Herzleistung wieder normalisiert hat.
Florian ist zurück im Leben!
|
| | | |
| | |
|
Vom Herzen zum "Großen Ganzen" ...
Nachdem wir uns im Laufe unseres Coachings immer besser kennenlernen und ein freundschaftliches, vertrauensvolles Verhältnis miteinander entwickeln, sprechen wir auch häufiger über tieferliegende Belastungsfaktoren. Am Ende gelingt Florian das, was ich mir immer für meine „Coachees“ wünsche, nämlich eine Veränderung auf viel tieferer als „nur“ der körperlichen Ebene, gewissermaßen „vom Herzen zum großen Ganzen“: Nachdem das Bodybuilding immer der Lebensinhalt von Florian war, gelingt es ihm seine Motivation, seine Lebensenergie und seinen Fokus auf ganz neue Lebensbereiche auszurichten. Er beginnt ein Online-Studium zum Epigenetik-Coach und ist hierfür Feuer und Flamme.
Ich bin sehr dankbar dafür, dass ich Florian kennenlernen durfte. Er hat mir einmal mehr gezeigt, was alles möglich ist, wenn man wirklich an etwas glaubt und konsequent an sich arbeitet.
Vielen Dank dafür, lieber Florian!
Viel besser kann seine Geschichte natürlich Florian selber erzählen, daher schaue dir unbedingt unser heutiges Video an!
|
| | | |
| | |
|
"In 3 Schritten zu einem selbstbestimmten, angstfreien und herzgesunden Leben nach Herzinfarkt und Co."
Wenn du Florian vielleicht einmal selbst kennenlernen willst, hast du hierzu am 19. April die Gelegenheit. Ich veranstalte ein kostenfreies Webinar für dich und uns alle interessierten Menschen mit dem o.g. Thema.
Darin verrate ich die die Quintessenz dessen, worauf es wirklich ankommt, wenn man sein Leben nach einem Herzinfarkt, einem Herzereignis oder mit Arteriosklerose neu gestalten muss. Ich werde dir wertvolle Inhalte und jede Menge praktisch anwendbare Tipps mitgeben. Also melde dich am besten gleich an und sichere dir einen Platz für das Webinar.
Ich freue mich auf dich 🖐 |
| | | |
| | |
|
Danke, dass du mir wieder deine Zeit geschenkt hast,
bleib´ schön gesund,
Dein Dr. Heart
Mehr Infos findest Du wie immer auf meiner Website.
P.S.: Ich stecke viel Herzblut und Liebe in meine Newsletter und freue mich daher sehr über Dein feedback unter [email protected]. Kennst Du jemanden, den dieses Thema auch interessieren könnte? Dann teile diesen Newsletter gerne!
Hier kann sich der Empfänger dann ebenfalls zu meinen handverlesenen Tipps und Tricks zur Herzgesundheit und positivem Lebensstil anmelden!
Bildquellen:
Ashley Batz auf Unsplash
Gorilla Freak auf Unsplash |
| | | |
|
