| Liebe*r Stefan,
findest du eigentlich, dass Ernährung kompliziert ist? Quasi ein Buch mit sieben Siegeln? Damit wärst du nicht alleine, schließlich liest man in jeder Gazette unzählige gegensätzliche Empfehlungen zum Thema Ernährung, einem Thema bei dem gefühlt jeder etwas kluges beizutragen hat…
Wenn du in meinem eBook schon etwas weitergelesen hast, dann kennst du ja bereits meine Meinung zu diesem hitzigen Dauer-Thema. In meinen Augen ist nämlich eine leckere und gleichzeitig auch herzgesunde Ernährung brutal einfach! Letztlich kann sich jeder Mensch mit ein wenig gesundem Menschenverstand, dem von mir wiederholt erklärten Steinzeitmensch-Dilemma und zwei simplen Regeln selber ganz einfach herleiten, wie eine vollwertige leckere und gesunde Ernährung funktioniert.
Unten habe ich dir zum Vertiefen in die Thematik eine Sammlung meiner Lieblingsvideos zum Thema Ernährung zusammengestellt.
Viel Spaß beim Anschauen!
Dein Stefan
aka Dr. Heart 😉
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