Mit Herzkrankheit in den Urlaub? Na logo!

(aber richtig ... 😉)  

Die gute Nachricht gleich vorweg: Zum Glück haben wir heute die medizinischen Möglichkeiten, die allermeisten Menschen in einen solch stabilen Zustand zu bringen, dass sie sich auch auf eine spannende Reise begeben können. 🚀

Aber wie immer im Leben gibt es natürlich ein paar Dinge, die du beachten kannst, um das Risiko für unschöne Komplikationen möglichst klein zu halten und deinen Urlaubsspaß zu maximieren. Hier also pünktlich zur Reisezeit meine Top-5 Travel-hacks:

1. Vorbereitung ist das halbe Leben, das gilt auch für einen gelungenen Urlaub! Sieh also zu, dass du deinen Vertrauensarzt am besten rechtzeitig vor deinem Urlaub aufsuchst, um gemeinsam sicherzustellen, dass deine Erkrankung stabil eingestellt ist. Hierzu gehört auch, gemeinsam zu checken, ob dein Impfschutz vollständig ist.

2. Planung ist die halbe Miete. Bespreche mit deinem behandelnden Arzt eine mögliche Notfallstrategie für den Fall, dass sich deine Erkrankung im Urlaub verschlechtern sollte. Natürlich macht es daher grundsätzlich Sinn, dass du dir ein schönes Reiseland aussuchst, welches eine gute medizinische Versorgung bietet, um dich im Falle eines Falles auch adäquat behandeln zu können. 

Bei der Planung deiner Reise solltest du darauf achten, ausreichend Zeit für Leerlauf und Entspannung zu reservieren und nicht eine Sehenswürdigkeit nach der anderen zu jagen. In erster Linie sollte Urlaub ja entspannen und kein Leistungssport sein!

3. deine Medikamente: Nehme auf jeden Fall genug Medikamente mit, mindestens ein Drittel mehr als gewöhnlich, und verteile sie zwischen deinem Hand- und Aufgabegepäck (falls sich eines von beiden unerwartet verabschiedet). 

4. Besorge dir einen aktuellen zusammenfassenden Arztbrief in englischer Sprache, der alle wichtigen Informationen zu deiner Erkrankung und deine aktuellen Medikamente mit Wirkstoffen beinhaltet. Falls du den nicht hast, kannst du dir kostenfrei im Internet selber eine Übersetzung anfertigen lassen (z.B. mit  dem DeepL-Übersetzer). Super praktisch ist auch ein Notfallausweis mit deinen wichtigsten Gesundheitsinformationen in verschiedenen Sprachen. Ein praktisches “Reiseset” schickt dir z.B. die deutsche Herzstiftung kostenfrei zu.

Allgemeine praktische Infos hier 

Bestellung des Reise-Sets hier

5. Sie zu, dass du mit den richtigen Menschen zusammen verreist. Sprich Menschen, die deine Situation kennen und dich unterstützen können, falls denn nötig. Es gibt auch spezialisierte Reiseanbieter, die auf chronisch kranke Menschen spezialisiert sind und sogar begleitende ärztliche Versorgung anbieten. 

Wer eine Weltanschauung haben will, der muss sich die Welt auch anschauen 😉

Also, ich denke du bist jetzt bestens gerüstet für ein spannendes Reise-Abenteuer. Das muss auch gar nicht unbedingt so weit weg sein. Vielleicht kannst du ja eine anstrengende, lange Flugreise vermeiden und stattdessen ein attraktives, näheres Ziel bequem mit der Bahn erreichen? 

Gut für dich, gut für unser Klima!

In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt einen bezaubernden Sommer, wo auch immer du ihn verbringst 🚀

Bleib schön gesund,

Dein Stefan Waller

P.S.: Wenn du lieber Videos schaust, kannst du dir das alles und noch viel mehr auch in meinem neuen Video unten anschauen, viel Spaß!

Bildquellen: Patrick Hendry auf Unsplash, Rod Long auf Unsplash