Dr. Heart
Herz-Coaching
Membership-Programm
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Du hast Arteriosklerose oder Risikofaktoren und dich quälen viele offene Fragen?
Du fühlst dich unsicher und weißt nicht, ob du alles richtig machst? Fragst dich, worauf du bei deiner Ernährung jetzt achten solltest, welche Medikamente wirklich notwendig sind und wie viel Bewegung dir guttut – findest aber einfach keine klaren Antworten?
Wenn du Klarheit suchst, wie du deine Herz-Gesundheit gezielt stärken und dabei die typischen Fehler vermeiden kannst...
...dann habe ich etwas fĂĽr dich!Â
Mitgliedschaft SOMMERANGEBOT
39 €/ Monat
monatliche Abbuchung, Mindestlaufzeit 3 Monate, dann monatlich kĂĽndbar
- Online Dr. Heart Video-Akademie Zugang
- Begleitendes Herz-Coaching Workbook (PDF)
- Vollumfängliche Nutzung der Dr. Heart Herz-Coaching App
- Wöchentliches Gruppen-Coaching (Mittwoch) zu kardiologischen und Lebensstil-Themen (Ernährung, Sport, Mindset/Psyche)
- Monatliche “Masterclasses” mit Gast Experten oder LIVE-Streaming Events
Was du von uns bekommst:
Bei Arteriosklerose oder Risikofaktoren ist es entscheidend, deine Werte zu stabilisieren und herzgesunde Routinen zu entwickeln.
In unserer Videoakademie zeigen wir dir in verständlichen Einheiten alles, was du brauchst, um aktiv etwas fĂĽr dein Herz zu tun. Wir widmen uns:Â
- Deinen Medikamente und individuellen Zielwerte
- Bewegung und körperlicher Aktivität
- Herzgesunder Ernährung
- Mentaler Gesundheit und Stressbewältigung
Du lernst Schritt fĂĽr Schritt alles was du wissen musst und kannst dich in den LIVE-Calls mit deinen Fragen direkt an unsere Expert:innen wenden.
Jeden Mittwoch findet ein Livecall statt, der im Wechsel von unserer Ernährungswissenschaftlerin, unserem Sportwissenschaftler und unserer Psychologin geleitet wird.
All deine kardiologischen Fragen kannst du direkt in unserer App an Herrn Dr. Waller stellen.Â
Hallo, ich bin Dr. Stefan Waller
Als Kardiologe, Facharzt für Innere Medizin und Gründer des Projekts „Dr. Heart“ begleite ich seit vielen Jahren Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach meiner Ausbildung in Berlin und einer langjährigen Tätigkeit als Oberarzt in der interventionellen Kardiologie wurde mir immer klarer, dass es oft nicht an Therapien fehlt – sondern an Zeit, verständlicher Aufklärung und echter Begleitung. Genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, medizinisches Wissen alltagstauglich, empathisch und motivierend weiterzugeben. Aus dieser Motivation heraus ist mein Herz-Coaching entstanden – als Ergänzung zur klassischen Medizin und als Unterstützung für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv in die Hand nehmen wollen.
